اسفند ۲۲, ۱۳۹۴

پنج کلید اعتماد به نفس

دوستان و همراهان گروه مسیر موفقیت؛ یکی از مهمترین مهارتهایی که برای طی کردن مسیر موفقیت به آن نیاز دارید، داشتن اعتماد به نفسِ سالم می باشد. از این رو سالم، زیرا همانقدر که داشتن اعتماد به نفس پایین موجب تضعیف فرد و باعث نرسیدن به اهداف وی می شود. داشتن اعتماد به نفس کاذب نیز باعث می گردد. فرد ریسک های نامعقولی انجام دهد و یا اهداف بسیار بالایی را برای خود تعریف و ترسیم نماید که به دلیل نداشتن توانایی لازم به آن ها نرسیده و در نتیجه و دراز مدت موجب سرخوردگی و افسردگی او می شود. […]
آبان ۲, ۱۳۹۳

هدفگذاری به روش SMARTER

به نام خدا دوستان سلام؛ قصد دارم در این مقاله شما را با هدف گذاری به روش SMARTER آشنا کنم، به عبارت دیگر اهداف شما باید دارای این ویژگی ها باشند: • مشخص     Specific  هدف شما باید کاملا مشخص و واضح بوده به طوری که اگر فرد دیگری این هدف را بخواند، بتواند بدون نیاز به توضیح شما، منظورتان را کاملا درک کند. • قابل اندازه گیری     Measurable  برای اهداف باید شواهد و عوامل واقعی و قابل محاسبه ای وجود داشته باشد تا نشان دهد که شما تا چه حد به هدف خود دست پیدا کرده اید. […]