• موفقیت یک مسیر است، مسیری لذت‌بخش برای کوچ و کوچی
  • masirsite@gmail.com
    مسیرکوچینگ و مسیرموفقیت
    • صفحه اصلی
    • مقالات
    • محصولات و خدمات
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • پادکست مُسام
    تمرکز موثر masirsite.com
    مهارت تمرکز موثر
    ۱۳۹۸-۰۷-۰۹
    بلایی که استرس سر ما می آورد masirsite.com
    بلایی که استرس سر ما می‌آورد
    ۱۳۹۸-۱۲-۲۰

    زمان طلایی

    نوشته شده توسط کیارش کاظمی در ۱۳۹۸-۱۲-۰۷
    زمان طلایی masirsite.com

    همه ما در شبانه‌روز وظایف و مسئولیت‌هایی داریم که باید آن‌ها را انجام دهیم. این وظایف می‌تواند در مورد شغل ما،‌ خانواده ما یا خود ما باشند. مثلاً رسیدگی به کارهای منزل، انجام مسئولیت‌های شغلی یا بررسی مسائل همسر یا فرزندان که ما در اصطلاح به همه آن‌ها کار می‌گوییم.

    انجام هر کاری یک‌زمان مناسب دارد که اگر زودتر یا دیرتر از زمان مقرر آن (که معمولاً دیرتر) انجام شود، آن خاصیت خوب خود را از دست می‌دهد. مثلاً فرض کنید باید قبض خدماتی را تا قبل از مهلت پرداخت آن بپردازید و یا حسابتان تا قبل از اینکه چک شما به بانک برسد، باید پر شود. مشکلات درسی فرزندانتان تا قبل از امتحانات باید رفع شوند.

    وقتی قرار است کاری را به مشتری تحویل بدهید، نمی‌توان آن را به بعد موکول کرد و یا اگر رئیستان کاری را از شما می‌خواهد باید در زمان مقرر آن انجام شود.

    این زمان، زمان عالی انجام کار است؛ یعنی بهترین زمانی که یک کار باید انجام شود.

    زمان طلایی masirsite.com

    از طرفی دسته‌ای از کارها زمان مشخصی دارند و نمی‌توان آن را تغییر داد، مثلاً وقتی شما در محل کارتان هستید باید تا پایان وقت اداری کارهای محول شده را انجام دهید و نمی‌توانید آن‌ها را به بعد موکول کنید.

    اما دسته‌ای دیگر از کارها را می‌توان در زمان مناسب دیگری انجام داد.

    آن زمان مناسب دیگر، زمان عالی حال ما است؛ یعنی زمانی که ما ازنظر جسمی و روحی در بهترین حال خود هستیم. این زمان عالی حال، ممکن است برای هرکس متفاوت باشد. برای عده‌ای از افراد صبح زود زمان عالی است و برای عده‌ای دیگری شب‌ها دیروقت که همه خواب هستند. برای بعضی افراد آخر هفته فقط معنای استراحت دارد ولی برای گروه دیگر آخر هفته زمانی است که می‌توانند به زمان حال عالی خود برسند.

    زمان طلایی masirsite.com

    همان‌طور که اشاره شد دسته‌ای از کارها را نمی‌توان به بعد موکول کرد و باید به‌سرعت و در اولین فرصت انجام شوند، اما دسته‌ای از کارها وجود دارند که می‌توان زمان انجام آن‌ها را تغییر داد و آن‌ها در زمان حال عالی خودمان انجام دهیم.

    اگر بتوانیم زمانی کارهایی را انجام دهیم که در حال عالی خودمان هستیم، نتیجه آن کار به‌مراتب بهتر از زمان‌های دیگر است.

    اما زمان عالی حال یعنی چه؟

    زمان عالی حال ما، زمانی است که ما ازنظر روحی، جسمی و ذهنی در بهترین شرایط خود هستیم. مثلاً خسته، خواب‌آلود، گرسنه، پراسترس و … نیستیم. فکرمان درگیر مسائل دیگر نیست و تمام هوش و حواس ما برای انجام کاری متمرکزشده‌اند.

    این زمان یعنی زمان عالی حال ما.

    آیا ما همیشه باید منتظر باشیم تا همه عواملی نامبرده شده صد درصد باشند تا دست به اقدام بزنیم؟ مسلماً خیر.

    اما زمانی که همه این عوامل از نصف بهتر بودند، کم‌کم زمان حال عالی ما شکل می‌گیرد و هرچه جلوتر برویم این آمادگی به صد درصد نزدیک‌تر می‌شود.

    زمان طلایی

    زمان طلایی دقیقاً زمانی است که ما در زمان حال عالی خودمان هستیم و زمان عالی انجام کاری هم هست. اگر این دو زمان باهم باشند ما در زمان طلایی قرار داریم و کار به بهترین نحو ممکن انجام خواهد شد.

    زمان طلایی masirsite.com

    نکته مهم: قرار گرفتن در زمان عالی حال یک مهارت است، ما در ابتدا منتظر می‌شویم تا در این زمان قرار بگیریم اما بعد از گذشت مدتی می‌توانیم کاری کنیم که بیشتر اوقات در زمان عالی حال خود باشیم.

    برای این کار، زمانی که در زمان عالی حال خود هستیم باید توجه کنیم که چه پارامترهایی داریم یعنی بدانیم حالمان دقیقاً چگونه است؟ چه‌کاری انجام دادیم که حال خوبی داریم؟ ساعت‌های قبل را چگونه گذراندیم که الآن به این حال عالی رسیدیم؟

    با توجه به این پارامترها و نکات دیگر، می‌توانیم این مهارت را بیاموزیم و دفعات رسیدن به زمان حال عالی را بیشتر کنیم.

    با بیشتر شدن زمان حال عالی خودمان و دانستن زمان عالی انجام کارها، زمان‌های طلایی زندگی خود را افزایش دهیم و نتایج شگفت‌انگیزی از انجام عالی کارها، مسئولیت و وظایف بگیریم.

    Share
    94

    نوشته های مرتبط

    تقویم را رها کنیم masirsite.com
    ۱۳۹۹-۱۲-۲۵

    تقویم را رها کنیم


    اطلاعات بیشتر
    چک‌لیست کارهای روزانه masirsite.com
    ۱۳۹۹-۱۱-۰۶

    مهم‌ترین ماده ورودی


    اطلاعات بیشتر
    کشف و تحقق آرزوها masirsite.com
    ۱۳۹۹-۱۰-۲۹

    کشف و تحقق آرزوها (بخش اول)


    اطلاعات بیشتر
    آخرین بروزرسانی سایت
    چهارشنبه ۰۳ اردیبهشت ۱۴۰۴

    سال هشتم فعالیت ما
    از یکم تیرماه سال هزار و سیصد و نود و پنج در کنار شماییم

    2016-2025© گروه مسیرکوچینگ و مسیر‌موفقیت؛ تمام حقوق محفوظ است
      0